1.8月29日（本周六）晚上7:30—8:00召开八九年级网络家长会，安排开学前的相关工作。

2.8月31日（周一）下午2:30全体同学到校报到，4:30举行开学典礼。

按照错时错峰进校安排：

九年级：下午1：55入校

八年级：下午2:00入校

七年级：下午2:05入校

3.9月1日（周二）正式上课。

4.9月1日（周二）晚8:00通过CCTV-1频道，或者登录央视网、优酷、腾讯、土豆、爱奇艺等平台收看《开学第一课》。

1.完成并携带暑期的各科作业，报到当天上交班级。

2.社会实践的各项任务，报到当天，将暑期社会实践记录表和手抄报以班级为单位交至政教处。

3.每位同学认真填写《中原教育系统人员健康统计表》、《中原区教育系统个人健康承诺书》，报到当天入校时携带纸质版并上交。

4.在暑期有外省旅居经历的学生，务必填写《中原区教育系统暑期出省返郑人员基本情况登记表，开学前发送给班主任；8月18日之后出郑州市域的学生需填写《8月18日后出郑州市域人员基本情况登记表》，开学前发送给班主任；有外省旅行史的学生，要提前进行核酸检测阴性证明，入校时提交。

5.开学前14天，请继续利用钉钉平台进行健康打卡。

入校一次测温——入校前上交纸质版个人健康承诺书——按照规定路线进入教室——入班时进行二次测温——登记晨午检记录表

九年级：学校南门——综合楼前通道进入教学楼西侧楼梯——各班教室（2、3层）

八年级：学校南门——教学楼东侧楼梯——各班教室（4、5层）

七年级：学校南门——小花园通道——教学楼南侧楼梯——各班教室（2-5层）

返校准备工作

1.掌握科学防疫知识，坚持做好防疫防护

      坚持做到乘坐公共交通工具时戴好口罩，正确勤洗手，暂不聚集等日常科学防疫。

2.理性认识校园疫情常态化

      秋季是传染病高发季，为了每位同学的健康，确保新学期正常的学习和生活，我们要坚持疫情防控常态化的各项要求，返校后会有携带备用口罩、检测体温、卫生消毒、不扎堆等疫情防控要求，必须严格遵守，不能游离规定之外。

3.仪容仪表

      校服一定要记得洗净穿好，这将是你入校的重要标志；经过了一个假期，很多同学宅在家中，头发过长，要理理发（按照学校的理发要求，男生要理平头，女生注意刘海不要过眉，头发要扎起），各种饰品都不要戴。

4.树立自信，阳光心态

      开学前，同学们要根据自身的实际情况制定计划，明确学习目标，调整精神状态，要相信自己能够以崭新的面貌迎接新的学期，端正学习态度，重新出发。可以试试以下方法：

     （1）接纳负面情绪和心态的暂时存在。好心态并不意味着不容许负面情绪和心态的暂时存在，甚至每时每刻都要消灭它，这并不现实。我们需要自然流露——觉察——接纳——改善，做好转化管理。

     （2）做好归因分析，区分事件和人的因素。人生之事，十有八九不如意，遇挫折，要明白仅仅是在这件事情上因各种因素导致的暂时不成功，不意味着自己和自己能力不行，正确归因分析，不全盘否定自己。

     （3）树立目标，保持学习，适当运动，抱有希望，主动有规划做事，不被动无计划消耗能量。人在积极上进状态下，呈现出螺旋上升的发展趋势，是保持好心态的关键。相反，毫无目标漫无目的的被动做事或不思进取无所事事反倒容易消耗人内在能量，从而影响心态。好心态是成功的金钥匙，换个视角看事情，相信你会有不一样的收获。

5.调整作息规律

     很多同学在假期都习惯了晚睡晚起，时常一觉睡到中午，晚上又看电视玩手机，生物钟日夜颠倒。如果不尽早调整作息时间，在开学初通常会难以适应快节奏的学习生活，出现注意力不集中、精神不佳的情况。因此，从现在起就要恢复早睡早起，渐渐将生物钟调整到上学时的状态，这样才能顺利迎接新学期的到来。

6.做好预习，提前规划

      经过一个假期的时间，同学们可能对上学期学习的知识遗忘不少，在新学期到来之际，一定要合理规划时间，对学过的知识进行复习，并对新学期的功课进行预习，这样才能在开学后快速进入学习状态。同学们还要认真制定新学期计划与展望，在新的学习提升自我管理能力与执行能力，同时结合各科学习的需要，到书店、文具店提前准备好铅笔、橡皮、直尺、三角尺、圆规、量角器、钢笔、圆珠笔、中性笔、胶带、涂改液、笔记本这些零零碎碎的文具，以饱满的热情和信心面对新的学习和生活。